为响应学校第二十三届大学生心理健康节号召，引导学生以积极心态应对压力、在集体互动中实现韧性成长，语言文化学院近日围绕“积极心态，韧性成长”主题，精心组织开展心理手工艺活动与心理趣味运动会，将心理育人融入艺术体验与体育协作之中。

一、日式插花疗愈心灵，

一花一叶间感受专注与平和

学院特别邀请日语外教现场教授插花技艺。活动现场花香四溢，她从池坊与小原流的基础造型讲起，引导学生在取舍花枝的过程中觉察内心情绪。活动设置了作品分享环节，同学们为各自作品命名，并讲述插花过程中的情绪变化。本次活动通过非语言的艺术表达，帮助学生在安静创作中提升专注力、缓解焦虑情绪，并从中体悟“取舍”“重构”等心理韧性要素。

二、趣味运动释放压力，

在协作奔跑中学会彼此支撑

心理趣味运动会以团队协作与趣味竞技为主线，设置了多个考验默契配合与正向沟通的项目。同学们分组参与、合力闯关，在奔跑与欢呼中释放情绪压力，在彼此鼓励中增进信任与联结。活动现场气氛热烈，加油声与笑声此起彼伏。在轻松活泼的运动氛围中，同学们不仅压力得到缓解，也感受到了团队协作中的温暖与力量。

语言文化学院通过心理手工艺活动与心理趣味运动会等方式，将心理育人融入实践之中。同学们在手工制作中沉淀心绪，在团队运动中释放压力，于协作与互助中重建信任纽带。下一步，学院将继续依托“一站式”学生社区育人生态，聚焦学生心理成长规律，打造更具实效与温度的活动体系，让心理健康教育真正成为陪伴学生成长的坚实力量。

排版/马波娃

校对/郭冰洁

初审/韩俊旭

复审/郭妍

终审/梁晓秋